耳にある痩せるツボを押すことで、

手軽に痩せられるダイエット方法が存在します。

 

体重を減らすために食事量を減らしたり、

運動量を増やしているのに、

期待したほど効果が現れないという人もいます。

 

運動がもともと好きでない人が、

ダイエットのためだからといって運動をしようと思っても、

モチベーションが維持できなくことが多いようです。

 

健康を維持しつつ、体重を減らしたいと考えているなら、

食事を減らすとしても、極端に少なくはしないことです。

 

しかし、耳つぼダイエットは、

そのような問題点がなく、比較的簡単に実践できる方法です。

 

ダイエットによって

一足飛びに成功までもっていくのではなく

胃腸の機能を助けたり、胃への負担ほ緩和したりします。

 

耳つぼをマッサージすることで

むくみが体外に排出されデトックスの作用を得ることができ、

ダイエットに効果を発揮します。

 

小顔になれれば

ダイエットの効果が実感できたということになりますので、

周囲の人全員に知ってもらえます。

 

セルフで耳つぼダイエットを行う場合、

ツボの部分を指の腹や、綿棒を使って刺激を重ねていきます。

 

整骨院や、鍼灸院など、

ツボの刺激を専門的に扱っている個人開業医に

相談を持ちかけるという方法があります。

 

最初に整骨院に行って方法を学んで、

その後は自分で耳つぼのマッサージを行うという方法も、

より効果が期待できるでしょう。

 

短期間で飽きてしまわないように、

手軽にできる耳つぼダイエットを習慣にしてみるといいでしょう。